Apakah Influensa itu ?
Influensa atau flu merupakan infeksi yang menyerang saluran napas atas, melibatkan hidung, tenggorokan dan paru-paru. Tapi biasanya flu sering dianggap tidak berbahaya seperti penyakit lainnya. Walaupun demikian, bila flu tidak ditangani sedini mungkin, dapat menimbulkan berbagai komplikasi, yang paling fatal dapat menimbulkan radang paru dan bronchitis terutama pada mereka yang berusia diatas 65 tahun dan yang sedang menderita penyakit kronik.
Apakah penyebab flu ?
Penyebab flu adalah virus. Virus flu sangat menular dan dapat menyebar manakala orang sudah terinfeksi menyentuh atau bersalaman dengan orang lain, bersin, batuk, tanpa menutup mulut atau memegang suatu benda seperti telepon yang mungkin bisa disentuh orang lain. Jika dibuang sembarangan pun tisu bekas bisa orang yang terserang flu dapat menjadi sarana penyebar virus.
Apa sajakah gejala-gejala flu itu ?
Gejala-gejala yang diakibatkan flu biasanya cukup beragam, mulai dari yang ringan hingga berat. Pada mereka yang terserang flu berat diharuskan untuk beristirahat total di tempat tidur. Gejala-gejala yang umum timbul antara lain :
• Demam
• Sakit kepala
• Nyeri otot
• Lelah berkepanjanganyang bisa timbul selama 2-3 minggu
• Batuk kering
• Hidung tersumbat
• Sakit tenggorokan
Bagaimana perawatan flu itu ?
• Perbanyak istirahat
• Perbanyak minum air putih. Cairan yang hangat dapat membuat `nyaman` tenggorokan dan agar tubuh tidak mengalami dehidrasi saat anda demam
• Jika Anda sudah merasa cocok dengan salah satu jenis obat flu, minum obat tersebut. Tapi ingat, jika flu tidak kunjung sembuh kunjungi dokter.
Bagaimana cara pencegahan flu ?
Ada beberapa langkah yang bisa Anda lakukan untuk menangkal flu dan untuk mencegah penyebaran virus ke orang-orang di sekitar Anda.
• Cucilah tangan sesering mungkin dengan menggunakan air dan sabun
• Hindari memegang hidung, mata dan mulut. Jika ada virus flu di tangan, berarti Anda bisa menyebarkan virus tersebut ke seluruh bagian tubuh.
• Jauhi orang-orang yang sudah mengalami batuk atau bersin
• Hindari memakai barang-barang pribadi secara bersama-sama, sepert; handuk, gelas, sikat gigi dan lain-lain
• Mengonsumsi makanan sehat dan bergizi
• Olahraga dengan teratur
• Istirahat yang cukup
Satu-satunya obat mujarab dalam menghadapi flu adalah stamina tubuh yang prima, apalagi di cuaca yang sedang tidak menentu seperti sekarang. Jaga kondisi tubuh Anda dengan menjalankan gaya hidup sehat dan bila minum obat flu yang cocok. Dengan demikian, berarti Anda bukan saja menjaga kesehatan diri sendiri, namun juga orang-orang di sekitar Anda. Mudah-mudahan tulisan ini bermanfaat, selamat mencoba.
tugas: wartawarga
Tidak ada komentar:
Posting Komentar